1. Благодари на Бога за Неговите благодеяния, за живота, който ти е дал и за спасението от греховете.

2. Гледай да имаш душевен мир, а за тази цел всичко върши без да бързаш, с молитва, все едно предстоиш пред Бога, и си казвай: «Може би живея последния си ден».

3. На всички се старай да казваш и сториш по нещо добро: това ще бъде балсам за тях и за твоите рани.

4. Всички обиди претърпявай с кротост, като не осъждаш обиждащите те, говорейки на себе си: «Това ми е за предишните грехове».

5. Никога не изпадай в крайно униние, дори и да си сбъркал – Христос дойде заради грешниците.

6. Понасяй себе си и своите слабости, без да изпадаш от тях в униние, а се смирявай. Господ обича такива.

7. До края на дните си смятай себе си за недостоен за Божиите благодеяния и дарове на благодатта и не се заглеждай в добрите си дела – те са плод на благодатта, а не на нашето лично усилие. Винаги смятай себе си за пръв сред грешниците и постоянно бързай към благодатта (причастие, св. вода и пр.) не като достоен за тях, а като към лекарство, с чувство на дълбоко смирение, покаяние и упование на Божията милост. Така велики грешници са ставали светии.

8. Греховете и страстите отделяй от себе си и знаейки, че са от демоните, бори се с тях чрез молитва, смирение и търпение и ще получиш мъченически венец.

9. Врагът склонява към грях чрез различни помисли. Не беседвай с тях и не анализирай помислите. Така ще избегнеш смущението. Беседвай с делата [т.е. преодолявай лошите помисли, вършейки добри дела - бел. прев.], с хората, а най-вече с Бога, защото казано е: непрестанно се молете.

10. Всяка печал и скръб обръщай в молитва и се успокоявай в Бога: Той спасява и прощава на тези, които се каят.

Схиигумен Савва (Остапенко), Основа спасения.

Превод: Десислава Главева